8-минутна тренировка за коремни мускули
8 Minutes Abs Workout е приложение, което помага на потребителя да укрепи корема Сега с лятото не пречи да имате плосък корем. Това приложение предлага на потребителя календар на тренировките Можете също така да видите подробно обяснение на упражненията и тренировките, които трябва да бъдат извършени.
8 Minutes Abs Workout може да се инсталира на устройства с Android и Apple (iPhone, iPad и iPod Touch)И в двата случая изтеглянето на приложението е безплатно Но в App Store трябва да платите80 цента за увеличаване на трудността на упражненията Напротив, на Android изтеглянето веднъж е достатъчно.
Приложението е разделено на три нива на трудност На първия екран на 8 Minutes Abs Workout се появява календар с четири седмици Приложението препоръчва календарупражнения, но потребителят може да го промени, ако иска Отбелязано с жълта отметка показва кой ден трябва да правите коремни преси. Когато те са изпълнени, това се отбелязва със синя отметка. Календарът посочва само дните, часът е по избор на потребителя
В раздел Упражнения са показани различните упражнения за изпълнение Те се появяват в списък и всеки съдържа видеоклип Видеото се гледа онлайн. Като щракнете върху Редактиране, можете да изтеглите видеоклиповете, които искате По този начин упражненията могат да се гледат без да е необходимо да се свързвате с интернет. Клипчетата показват първоначалната позиция, която трябва да има тялото, какво движение трябва да се направи и каква е крайната позиция В тях упражнението изглежда от различни гледни точки Той също така показва кой мускул се работи с всяко упражнение.
В Тренировка можете да видите видео с ежедневната тренировкаКакто показва името на приложението, тренировките продължават 8 минути Има две опции за гледане на видеото, с изображения или аудио само Те също така могат да бъдат изтеглени за гледане офлайн. Един последен раздел от това приложение е Предупреждение . Тъй като това са физически упражнения, има редица предпазни мерки, които трябва да се вземат предвид В този раздел всички те са обяснени.
