5 спортни приложения, които ще ви спестят ходенето на фитнес
Операция Бикини трябваше вече да е започнала, нали знаете. Но таксата за фитнес обикновено излиза добър пик и е по-добре да не говорим за лични треньори. За щастие вече има много приложения за смартфони, които ни помагат да поддържаме фигурата си, но преди всичко да се грижим за здравето си ежедневно. Без да продължаваме по-нататък, наскоро представеният Samsung Galaxy S4 идва стандартно с S He alth приложение , инструмент за наблюдение състоянието на нашето здраве и контрол на физическите упражнения, които извършваме ежедневно.Днес искаме да ви запознаем с някои от най-полезните приложения за самостоятелно спортуване, с мотивация и без обвързване с някаква квота. Наслади се!
1) Nike Training Club Това е личен треньор, създаден от добре известната спортна фирма Nike , с повече от 35 упражнения за правене у дома, награди, бонуси и инструкции от самия аудио треньор. Можете да избирате между различни програми за Style, Tone, Станете по-силен или Фокус, с различни нива: Начинаещ , Intermediate и Advanced След това в зависимост от избраната програма ще можете да изберете вид тренировка, в случай че искате да запазите стройност, да отслабнете бързо или да тренирате за истински тест.Ще имате достъп до подробни инструкции стъпка по стъпка, както и секция с резултати, в която ще имате възможност да проверите и сравните напредъка си . Предлага се за: iOS | Android
2) RunKeeper Това е приложение, специално създадено за любителите на бягането, тази практика, за която имате нужда само от чифт спортни обувки и улица за бягане. Можете да използвате RunKeeper, за да проследявате упражненията си на открито. Работи чрез GPS система, която следи вашите движения и следователно ви помага да преброите изминатите километри. Записвайте и запазвайте изминатите маршрути на картата, изминатите разстояния, скоростта на движение, изгорените калории и пулса ви.Докато тренирате, ще имате също възможността да слушате любимата си музика безплатната версия на RunKeeper Той е доста пълен, тъй като в допълнение към бягането можете да наблюдавате други, като колоездене, ходене, катерене, алпийски ски или кънки. Предлага се за: iOS | Android
3) Runtastic Третото приложение, за което искаме да говорим, е едно от най-известните, тъй като е налично за почти всички платформи За да го стартирате, просто трябва да го изтеглите и да се регистрирате. Веднага след това ще трябва да изберете спорт (имате дълъг списък на ваше разположение) и да стартирате часовника. Когато завършите дейността, ще видите, че системата е успяла да изчисли колко време е продължила, разстоянието, темпото, скоростта и калориите, които сте изгорили.Ако искате, можете да запазите дейността, за да можете да сравнявате всички записи ежедневно. Друго предимство е свързано с социалните му функции И то е, че Runtastic ви позволява записвайте резултати с тези на вашите приятели и се състезавайте в маршове и обиколки. Можете да го изтеглите безплатно Наличен за: iOS | Android | Windows Phone | къпина | Bada
4) Sports Tracker И продължаваме с още едно интересно приложение за самостоятелно упражняване. Подобно на другите, тази програма също ни позволява да избираме между различни дейности (бягане, ходене, гребане, колоездене, кънки...) и конфигуриране на маршрути на картата, събирайки много информация за позицията, скоростта и изминатото разстояние.Използвайки цялостна графична система, Sports Tracker записва цялата ни дейност и ни помага да я сравняваме месец по месец. Работи напълно безплатно. Предлага се за: iOS | Android | Windows Phone | Symbian
5) Caledos Runner И да отидем за най-новото приложение, специално създадено за любителите на смартфони с Windows Phone Работи безплатно и ни позволява да контролираме различни параметри на нашата спортна дейност: разстояние, калории, време, ритъм, скорост и позиция, с възможност за редовен достъп до статистика за общото ви здравословно състояние, темпото, което имате в състезанията, разстоянията, които обикновено изминавате пеша, с велосипед или ски.Ще трябва само, както и в останалите приложения, да имате активирани GPS функции Ще можете да слушате музика, докато правите упражненията си и споделете активността чрез Facebook или Twitter Достъпно за:Windows Phone
Снимка на корицата: lululemon athletica
