С наближаването на новата година е невъзможно да не направим равносметка на последните дванадесет месеца и да се опитаме да подобрим, в които те предстоят. Оттам произтичат Новогодишните обещания, които мотивират, но и тежат на съвестта на всеки един. Нещо, което приложенията се опитват да улеснят с помощни инструменти за тези, които искат да откажат цигарите, възприемане на здравословни навици на живот, практикуване на повече упражнения, хранене по-добре или финансови проблеми .По-долу показваме кои от тези безплатни приложения отговарящите за Google Play са избрали за устройстваAndroid
Спри да пушиш
Отказ от пушенето продължава да бъде една от най-повтаряните резолюции. Навик, който самият потребител трябва да спре да практикува, но това е по-поносимо с приложение като това. С него е възможно да се води обикновен дневник, тъй като навикът е изоставен. По този начин е възможно да се консултирате с приложението, за да разберете спестените пари и време чрез отказване от пушенето. Освен това е зареден със съвети и информация за здравето. Всичко това под слой от gamification или игра, в която всеки нов крайъгълен камък в процеса се възнаграждава с постижения и медали.
Откажете пушенето – Откажете се сега!
Това друго приложение е представено с подобен подход. Инструмент за поддръжка, който ви позволява да наблюдавате процеса на потребителя и да посочвате спестените пари, постигнатите дни живот и избегнатите здравословни проблеми. Но това, което отличава това приложение, е нивото му на поддръжка. И позволява да установите директен контакт с други потребители, за да получите образци от поддръжка и съвети от който преминава през същото. Точка в полза в моменти на най-голямо изкушение.
Мелодии за релакс: Сън и йога
И ако това, което искате да избегнете през 2014 г., е стрес и липса на сън , това приложение може да помогне благодарение на белия шум. Концепция, която използва естествени звуци от околната среда, животински шумове и метеорологични явления, за да отпусне потребителя и да му помогне да заспи.Това приложение има 46 от тези звуци, което ви позволява да ги смесвате и свързвате заедно, за да създадете своя собствена мелодия. Релаксираща звукова среда за практикуване на йога, медитация или, с таймер, за по-удобно заспиване.
Runtastic Heart Rate
Свързано с релаксация, а също и с физически упражнения, това приложение ви позволява да разберете пулса си по лесен начин. Това е един от Runtastic инструменти, фокусиран върху здравословния живот. С него е възможно да правите до три измервания на ден напълно безплатно Просто поставете пръста си върху камерата и LED светкавицата от него и изчакайте измерването да приключи. С това е възможно да създадете дневник и да посочите дали измерването съответства на момент почивка или след тренировка Всичко това е представено с графики и данни, които всеки потребител може да разбере и с доста малка граница на грешка.Разбира се, никога не може да замени професионалното измерване с медицински инструменти.
Runtastic Squats
Още един от Runtastic инструментите се промъква в този списък. Този път потребителят трябва да направи клякове И това е добър начин да влезете във форма и да дадете всичко едновременно укрепване краката и задните части За да направите това, той предлага създаване на потребителски профил и създаване на различни планове. Винаги мотивиращо и опитващо се да надхвърли целите на потребителя, както и предизвикващо приятели и други потребители на приложението. За целта всеки клек се отчита благодарение на сензорите на терминала и използва гласа на личен треньор, за да избегне необходимостта да брои всяко движение.
Runtastic Six Pack Abs Workout
Но ако това, върху което искате да работите след коледните ексцесии, е зоната корем, това приложение е създадено за нея. Просто изберете един от вашите планове и започнете да правите коремни преси. Всичко това чрез ръководен процес с различни видове упражнения. Разбира се, има повечето си заключени опции, освен ако не платите за тях
Endomondo Sports Tracker
Това е едно от страхотните приложения за записване на физическата активност на потребителя Има много дълъг списък от спорт и упражнения за измерване на консумацията на калории, изминатия кръг, нуждите от хидратация и много други стойности. Всичко това чрез приложение с изящен дизайн, което помага за управлението и с възможност за споделяне на резултатите и контакт с други потребители.
Lifesum
И добре свързано със спорта е храна С този инструмент потребителят може да обмисли различни режими и диети за отслабване Процес, който не трябва да бъде толкова труден, ако следвате някои от неговите правила и успеете да завършите деня в зелено на вашия метър от приеми Добър начин за контролиране на количеството и вида на храната. Всичко това с помощта на технология за сканиране на продуктови баркодове и по-лесно записване на всяко хранене.
FatSecret Брояч на калории
Също толкова пълно е и това друго приложение за броене на калории Добър начин да следите приема си, за да не прекалявате и спазвайте предписаните диети. Всичко това с голям списък с храни и техния калориен прием, както и възможност за отстъпка от всякакви физически упражнения, за да се направи приблизително изчисляване на дневните калории.По този начин е възможно да разберете дали диетата се спазва и да отслабнете по-лесно.
Брояч на калории
Друга алтернатива, нещо по-визуално в този случай. С по-опростена структура и ясна подредба, той ви позволява да видите приема и изразходването на калории. По този начин се създава автоматична графика, която събира активността на потребителя и нейното развитие, като може да види дали той е на прав път за постигане на целите си. Освен това има възможност за добавяне на приятели, за да разберете тяхната еволюция и да ги подкрепите в този процес.
Мениджър на разходите
След коледните празници и подаръците идва и страховитият януарски наклон. И то е, че настоящата икономическа ситуация не е достатъчна, за да се изстрелват ракети.Ето защо могат да бъдат полезни приложения като това, което предлага на потребителя организиране на разходите и приходите за поддържане на чисто и ясно счетоводство. Инструмент, който показва по прост и категоризиран начин всички разходи на потребителя, стига той да ги записва, за да знае къде отиват парите и по този начин да може да спести колкото е възможно повече
Toshl Finance
Друга алтернатива за контрол на разходите, която е изненадващо лесна, когато става въпрос за отбелязване на направени нови плащания По този начин дори цената на кафето не изисква повече от няколко докосвания на екрана. Всичко това е в състояние да установи различни бюджети и да знае по много нагледен начин как голям процент от споменатия бюджет е наличен. Много удобна опция за поддържане на всички акаунти актуални.
