В този момент през 2014 г. вече има време за изпълнение на Новогодишните обещания Психическо натоварване, което да се опитате да подобрите в различни аспекти на живота и това може да бъде облекчено до известна степен с помощ. приложенията служат на тази кауза благодарение на голямото разнообразие, което съществува, независимо от платформата. По този начин не е нужно те да бъдат неудобство или да заемат място в смартфона, за да напомнят всеки момент какво се прави или какво не се прави.За да водите здравословен живот без стрес, можете също да използвате Windows 8 приложения за компютърили таблет
Active Fitness
Тъй като здравословният живот не трябва да бъде жертва или да предполага социална изолация, този инструмент съществува. Това е приложение, способно да измерва физическата активност на потребителя, да води пълен дневник на тренировкитеи действа и като социална мрежа, за да го мотивирате и да продължи да тренира. По този начин е възможно да изтеглите приложението на мобилното устройство, за да измервате различни характеристики на тренировките, като скорост, калория потребление , изминат маршрут”¦ всичко независимо от дейността, възможност за измерване на бягания , съвпадения на почти всякакви спортове, разходки, колоездене и др.Всички тези данни се прехвърлят, за да се създаде дневник и да се провери еволюцията на потребителя на компютъра. В допълнение има възможност за консултиране и създаване на специални планове за извършване на дейности от всякакъв вид и постигане на желаните цели.
Но невероятното в Active Fitness е възможността да споделяте всички тези резултати с други потребители на приложението С това е възможно да се създаде един вид общност, познавайки постиженията на другите и мотивиращи се взаимно да преодоляват тях. Всичко това без да похарчите нито едно евро. Приложението Active Fitness може да бъде изтеглено безплатно от Windows Магазин
Bing He alth & Wellness
Това е един от собствените инструменти на Microsoft MicrosoftДобра алтернатива да имате всичко необходимо за промяна на навиците на живот към по-здравословни. И то е, че надхвърля физическата активност, като също така позволява да се регулира диетата и знаят съвети и дейности за уелнес. Той действа като дневник, където да записвате физическата активност, извършвана от потребителя. Но също така и за записване на приема на храна и по този начин да знаете приетите калории. Всичко това по прост начин благодарение на своите таблици и възможността да видите резултатите, за да получите представа за evolution Той също така има голямо количество информация, възможност за справка с маси за упражнения и планове за постигане на постижения като силен гръб, плосък корем и др. Наред с това той има информация хранителна и е в състояние да анализира симптомите, за да знае дали потребител Той има възможно заболяване.Може да бъде изтеглен безплатно от Windows Store
Вашата диета
На последно място, и въпреки че експертите казват, че това е най-важната част, когато става въпрос за загубата на излишните килограми след Коледа, е най-трудната част: контролиране на вашата диета С това приложение е възможно да научите много здравословни рецепти за създаване на здравословна и балансирана диета. Всичко това е в състояние да знае хранителна информация и да избере най-препоръчителното във всеки случай, тъй като позволява сравняване на калоричните данни на всяко ястие с тези на потребителя. И то е, че има калкулатор за индекс на телесна маса, както и съвети за постигане на идеален пръд Всичко това се актуализира периодично, за да се разшири книгата с рецепти.Приложението е достъпно от Windows Store безплатно
