Синхронизирано

Тя трябва да е абсолютно нормална, актуална и безопасна. Но всичко, което трябва да направите, е да погледнете новините, за да видите, че не е така. Че все още не можем да излезем на улицата със спокойствие, защото има хора, които вярват, че имат властта да решават какво искат да правят с us.

Лаура Луелмо, 26-годишната учителка, която беше намерена мъртва вчера със следи от насилие, излязла да спортува. И той не се върна. Една на всеки три жени казва, че е претърпяла някакъв вид атака, когато са излезли да тичат Девет от десет се чувстват несигурни, когато излязат да спортуват, защото страх да бъдат жертви на посегателства или грабежи.Според проучване на списание Runners World.

Ето защо се роди Synchronized. Това е приложение, разработено от енергийната компания EDP, което не е нищо повече от уеб платформа за обединяване на всички онези жени, които искат да тичат в група В допълнение като много добра формула, за да се чувствате по-уверени, когато спортувате, това е и чудесен вариант за насърчаване на женския спорт. Според същото проучване 44% от жените се чувстват по-сигурни, ако тичат с някой друг.

Синхронизирано, платформа за съвместно бягане

Жените показахме, че сме заедно в много неща. И през тази последна година знаехме как да се обединим във всички каузи, които предложихме. За да бягате заедно, жените, които сега искат да го правят с други, могат да получат достъп до наскоро пуснатата платформа EDP: Synchronized.

Влизането е много лесно и всъщност можете да използвате акаунтите си в социалните мрежи (Facebook и Twitter). След това ще трябва да попълните своя профил, като посочите името или псевдонима, вашия град, вашия профил като бегач (начинаещ, средно напреднал или напреднал), вашите часове и предпочитаните часове и дни за тренировка.

Оттам можете да се потопите в света на Synchronized Нещо, което трябва да имате предвид е, че в момента няма приложение за платформата, така че всеки път, когато искате да получите достъп, ще трябва да го правите през www.sincronizadas.com.

Намерете други жени, с които да тичате и да излизате

След като конфигурирате своя профил на бегач, ще имате достъп до вашите свързани срещи. В рамките на същата страница имате бутон във фуксия, който гласи Достъп до вашите свързани срещи От тук можете да създадете свои собствени срещи или да намерите други, които представляват интерес, близо до Вие.

Ако харесвате такава и отговаря на графика ви, можете да влезете вътре и да натиснете Присъединяване Вътре в срещата ще видите, че е посочена сборна точка, до която всички ще трябва да отидете, за да започнете да бягате заедно. Може би сте обмислили сериозно въпроса за сигурността в този момент.

За да избегнете уплахи, EDP също публикува серия от съвети за по-безопасно бягане. Важно е да имате предвид, че винаги трябва да бъдете идентифицирани с вашите документи и да съобщавате за всеки тип сексистко поведение, което изпитвате от първо лице или свидетел.

И преди да тръгнете да тичате, не забравяйте...

• Не се препоръчва да бягате със слушалки и силна музика в градски условия.Това може да затрудни разпознаването на всяко обстоятелство. Ако наистина обичате да бягате с музика, можете да използвате само една слушалка и да я слушате с умерена сила на звука.
• Ако бягате през нощта, носете подходящо облекло, , в което да се виждате на тъмно. Важно е както за вас, така и за шофьорите, които шофират през нощта или рано сутрин.
• Винаги носете мобилния си телефон,зареден и достъпен, ако е възможно с лента за ръка.
• Споделете с любимите си хора вашето местоположение чрез WhatsApp. По този начин винаги ще можете да намерите чрез GPS.