10 приложения за измерване на стъпки и калории от вашия мобилен телефон

Физическите упражнения са силно препоръчителна дейност за всеки. Ходенето, бягането или колоезденето са едни от най-препоръчителните дейности. Освен това всички можем да ги практикуваме по много прост начин и без да харчим много пари. Представяме 10 приложения за измерване на стъпки и калории от вашия мобилен телефон, нещо, което ще ви помогне да следите тренировките си по много удобен начин.

Използването на едно от приложенията, които представяме по-долу, има много предимства.На първо място, всички данни от нашите упражнения ще бъдат събрани в едно приложение. Това звучи глупаво, но след като сте ходили да спортувате всеки ден в продължение на четири месеца, ще бъдете любопитни за напредъка си. Благодарение на събирането на всички данни, ще можете да разберете колко се е подобрила вашата физическа форма

Второто предимство е свързано с функцията за крачкомер. Всички вярваме, че се движим много през деня, но има многобройни проучвания, които показват, че се движим по-малко, отколкото си мислим. Крачкомерът ще ви помогне да разберете броя на стъпките, които сте направили през деня, така че ще знаете дали се движите достатъчно или не.

И накрая, много от приложенията, които ви предлагаме, предлагат възможността за записване на калориите, които изгаряме през деня Това ще ни позволи да сравним тези данни с калориите, които приемаме през деня, и с това ще можем да разберем дали диетата ни е подходяща или трябва да я коригираме.

След това кратко обяснение ще видим 10-те най-добри приложения за измерване на крачки и калории от вашия мобилен телефон.

Брояч на калории MyFitnessPal

MyFitnessPal е много пълно приложение, то ще бъде вашият идеален спътник, когато спортувате. Неговите функции са много разнообразни, от наблюдение на вашата активност и стъпките, които предприемате, до усъвършенстван и пълен брояч на калории, който ще ви позволи да контролирате перфектно диетата си според упражнението, което правите. Благодарение на това приложение ще можете да следите всичко, което ядете и какво изгаряте всеки ден.

Pacer He alth

Pacer He alth се фокусира главно върху функцията на крачкомер или брояч на стъпки. Това е много полезен инструмент за преброяване на всички стъпки, които правите през деня, така че можете да знаете дали се движите достатъчно или животът ви е по-заседнал от ти си помисли. Той също така предлага програми за обучение и разширен анализ на ефективността, въпреки че са платени опции.

Google Fit

Google Fit е предложението на интернет гиганта за най-спортните. Това приложение може да се използва без необходимост от външни устройства, въпреки че можете да го синхронизирате с Android Wear, за да подобрите възможностите му Основните му функции включват запис на предприетите стъпки, скорост на бягане, време, разстояние, пулс и изразходвани калории при различни дейности.

Noom Walk

Noom Walk е друго приложение, специализирано да действа като крачкомер. Основната му характеристика е, че се базира на движението на телефона, за да прави своите изчисления, а не на GPS, както правят други подобни приложения. Това се изразява в много по-ниска консумация на батерия, идеално за да не останете в най-дългите си сесии.

Зомбита, бягайте!

Вие ли сте от тези, които се нуждаят от мотивация, за да излизат и да спортуват? Зомбита, бягайте! може да е решението на вашия проблем. Това приложение ще се опита да оживи вашите спортни сесии с интересна история, която ще напредне само когато се движите независимо дали ходите или карате колело. Искате ли да знаете как завършва? Е, знаеш какво да правиш.

Приложението следи разстоянието, което сте изминали, прекараното време и средната ви скорост. Тези данни ще бъдат много ценни за измерване на напредъка ви през месеците. Включва карта, за да знаете винаги къде сте отишли.

Runtastic Steps

Runtastic Steps е по-опростено приложение от традиционното Runastic. Неговата функционалност е по-ограничена, като е идеално приложение за измерване на стъпките, които правим през деня. Можем да зададем дневна цел, така че да ни уведомява, когато я достигнем Без съмнение, много интересна опция за потребители, които търсят нещо просто, но това работи.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Спортен тракер

Спортно приложение за пристрастените към социалните мрежи, една от функциите му е да споделя нашите резултати в социалните мрежи. Sport Tracker е съвместим с множество спортове, като ходене, колоездене или бягане Много интуитивно приложение за следене на стъпките, скоростта, разстоянието и разстоянието сърце скорост.

Accupedo+

Accupedo+ е друга чудесна опция за преброяване на стъпките, които правим всеки ден. Неговият усъвършенстван алгоритъм е отговорен за филтрирането на всички движения, които не са ходене, по този начин ще имаме много по-надеждни данни. Освен това ще ни информира за изминатото разстояние, приблизителните изгорени калории и продължителността на упражнението. Съвместим е с Google Fit и множество спортове като колоездене.Това ще ни помогне да поддържаме отчет за нашата еволюция.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group ни предлага много лесен за използване брояч на стъпки. Това приложение използва сензорите на телефона ви, за да изчисли броя на стъпките, които предприемате във всичките си ежедневни дейности Толкова е просто, че дори не е нужно да влизате за да започне да работи. Той включва графики за представяне на данните по много по-визуален начин.

RunKeeper

RunKeeper е друго приложение за пристрастени към социалните медии. Можете да споделите постиженията си по много лесен начин с вашите контакти, или за да покажете марките си, или за да ви дадат най-добрите си съвети и да се подобрите.Вашият абонамент за RunKeeper Elite ще ви позволи вашите контакти да гледат вашите сесии на живо. Приложението може да събира статистически данни, свързани с темпото на тренировка, изминатото разстояние и инвестираното време. Сякаш това не е достатъчно, то включва гласово обучение през вашите слушалки.

Това са 10-те най-добри приложения за броене на стъпките, които правите всеки ден, и калориите, които приемате. Използвали ли сте някое? Можете да оставите коментар с вашия опит, за да помогнете на други потребители.