Как да разберете какво ядете благодарение на това приложение

Ние сме все по-наясно какво ядем и сме загрижени за възможно най-здравословната диета. С други думи, всеки път, когато се опитваме да ядем по-малко ултрапреработени храни и да ядем повече плодове, зеленчуци и бобови растения в нашия ден за ден. Кой е основният препъникамък, който срещаме, когато се опитваме да имаме здравословен и полезен хранителен режим за тялото си? Основно два важни момента: времето (по-скоро липсата му) и незнанието какво ядем.Мнозина смятат, че да се храниш здравословно означава да ядеш готова салата, придружена от сок от тухла портокал, и ние не вземаме под внимание съответно количеството сол или захар, което може да има в тези продукти.

Здрави или не? Опитайте Юка и се отървете от съмненията си

Иска ми се да има приложение, което чрез удобно сканиране на баркод да ви казва дали е здравословно или не, какви съставки съдържа и дали се препоръчва за здравословна диета, нали?! Е, тя съществува и се казва Юка. Най-хубавото е, че е напълно безплатен, има голям брой положителни мнения, не тежи твърде много (само 24 MB) и има най-атрактивен и прост дизайн, така че да не се изгубите, когато става въпрос за създаване полезна диета за здравето.

За да се насладим на приложението Yuka, трябва да се свържем с нашия имейл акаунт. След като активираме акаунта си, ще имаме достъп до началния екран, където ще имаме във вертикален списък всички продукти, които сканираме, в случай че искате да ги прегледате по-късно.Но да преминем към най-важното нещо: нека сканираме нашия първи продукт. За да направите това, ще натиснете квадратната икона в долната дясна част. Разрешаваме на приложението да прави снимки и ще отворим скенера. Взимаме продукта и четем баркода с мобилния си телефон. Ако продуктът изглежда тъмен, не се колебайте да активирате фенерчето в иконата, която се появява в горната лява част.

Как да разберете дали дадена храна е здравословна или не?

След като продуктът бъде открит, ще видим името му и по-долу оценката, която е получил според това колко здравословен е. В случая сте решили, че бурканът с мариновани корнишони е с резултат 52 от 100, което отговаря на пропуск. Отиваме нагоре в раздела и откриваме допълнителна информация за продукта, който сме сканирали.

Имаме няколко категории на този екран, които ще ни държат информирани за всичко, свързано със сканирания продукт. Например, ще ни каже дали продуктът е органичен, колко плодове и зеленчуци съдържа, неговите протеини, енергийната стойност (калории), съотношението на мазнини наситени и количеството захар. След цялата тази информация намираме отрицателните точки на продукта. В този случай, например, имаме наличие на добавки, които трябва да избягваме (с пълен списък от тях) и прекомерно съдържание на сол, така че този продукт няма да бъде силно препоръчителен за хора с високо кръвно налягане или сърдечни проблеми като цяло.

Приложението има няколко раздела със съдържание. До главния екран имаме един, в който те ще ни предложат здравословни алтернативи на продукти, които сме сканирали и които не са толкова здрави.На последния екран ще имаме обобщена графика, където можем да видим какъв тип храна сме сканирали.