5 приложения, които да запишете и да следвате вашите обещания за Нова година 2020

Вечното завръщане. Връщането към едни и същи митници отново и отново. Новата година е пред нас и списъкът с новогодишните обещания се завръща, това изброяване на целите, които се стремим да постигнем през следващите 365 дни и което повече, отколкото бихме искали, завършва без уши. И това е, че според психолози, които знаят, ние се стремим към нереалистични цели или цели, които не могат да бъдат постигнати за една година. Много по-реалистично е като цел да имате предвид „ходете на разходка всеки ден“, отколкото „ходете на фитнес за два часа пет дни в седмицата“.И в крайна сметка, ако се стремим към втората цел, има вероятност да се разочароваме и да се откажем от нея. Разходката е по-лесна от умората от тези два часа във фитнеса.

Първото нещо, което трябва да направим е, разбира се, да намерим място, където да поставим нашите новогодишни обещания. За целта можем да поставим лист хартия върху корковата тапа в стаята си или да залепим шепа листчета върху работната маса. Но тъй като сме на сайт за приложения, помислихме да вземем вкъщи пет приложения, за да напишем новогодишните обещания, винаги да ги намираме и да ви мотивираме да ги изпълнявате. Не ги пропускайте, в крайна сметка те са безплатни и няма да ви струва нищо да ги изпробвате и да запазите този, който най-добре отговаря на вашите нужди. Да започваме!

Това са най-добрите приложения за вземане на новогодишни решения

Личен мотиватор – Цели за тази Нова година

Приложение, което съдържа реклами и покупки вътре, въпреки че безплатната версия е достатъчна за нас. Ако предпочитате да запазите рекламите, трябва да направите плащане от 2,19 евро. Това приложение работи по много прост начин: когато го отворите, ще видите черен екран, в който ще трябва да напишете „резолюциите“ (целите), които могат да бъдат „Научете език“ или „Откажете пушенето“. В секцията „Четене“ имате поредица от мотивационни четива (само на английски), които ще ви помогнат да постигнете целите си. В „Цитати“ имате поредица от цитати, класифицирани по теми като щастие или живот. Това е много просто приложение, за да имате всичките си новогодишни обещания на едно място. Освен това най-хубавото на това приложение е, че не иска лична информация, за да може да се използва.

Изтегляне | Личен мотиватор

Проследяване на цели

Това приложение е много полезно, особено за най-неосведомените и за тези, които трудно успяват да постигнат целите си. Веднага след като го отворим, виждаме екран, много подобен на този, предлаган от Google календар В него можем да коригираме нашата цел, да й дадем време искаме да го постигнем и да конфигурираме известията, които искаме на нашия мобилен телефон. Това означава, че приложението ще ни уведоми, когато трябва да започнем да изпълняваме целта си. Можем да добавим всички напомняния, които смятаме за необходими, и повторението на известията може да бъде завинаги или до определена дата.

Изтегляне | Проследяване на цели

Проследяване на цели, навици и висящи задачи

Това приложение е малко по-цветно от предишните и с него можете да имате по-привлекателен дизайн, който може да ви мотивира повече да постигнете целите си.Разбира се, за да можете да го използвате, трябва да влезете с имейл акаунт или да използвате собствения на Google. След като преминете урока, ще влезете директно в главния екран, където трябва да натиснете знака +, който се появява в долната част на екрана. Тук можем да добавим цели и задачи. Всяка цел се състои от различни задачи. Изпълнението на всички задачи ще изпълни вашата новогодишна резолюция/цел.

В 'Objective' приложението предлага няколко настройки по подразбиране и можете да използвате една от тях, за да улесните всичко. Всяка категория има свои собствени цели, например категорията „отказ от лоши навици“ се състои от „спиране на пушенето“, „спиране на наркотици“, „спиране на твърде много телевизия“ и т.н. След като сме създали целта, трябва да създадем целева цел, краен срок и, ако искаме, да променим изображението й.И не забравяйте, че всяка задача трябва да бъде присвоена на конкретна цел.

Изтегляне | Проследяване на цели

Habitnow

Това практично приложение ще ви улесни в записването на вашите обещания за Нова година 2020. То се състои от две колони, една за навици и друга, която отразява всичко, което трябва да направите през деня. В 'Моите навици' щракнете върху бутона + долу вдясно, за да създадете ежедневен навик или ежедневна задача. Имаме и поредица от навици по подразбиране, за да улесним задачата ви. Вашият напредък ще бъде оценен чрез „да“ или „не“, които самото приложение ще стартира, или чрез сума, която установите. Това е много пълно, безплатно приложение, което в началото може да е малко сложно, но е много интуитивно. Ще трябва да отделите само няколко минути, за да го конфигурирате по ваш вкус.

Изтегляне | Habitnow

Remente

И завършваме прегледа на най-добрите приложения за постигане на новогодишни обещания с Remente. Това приложение е насочено към подобряване на живота като цяло, успокояване на безпокойството и укрепване на самочувствието. За да управлявате приложението, трябва да създадете акаунт с вашия имейл или като се свържете с Facebook. Това е много пълно приложение, с безплатна и премиум версия, в която можете, в допълнение към поставянето на цели, за да ги проследявате, да водите ежедневен дневник на мисли и размисли да ви помага през седмицата. Приложението е изцяло на испански.

Изтегляне | Rement

Всички тези приложения могат да ви помогнат да постигнете целите, които сте си поставили в началото на годината, но нито едно от тях не прави чудеса. Трябва да сте реалисти и да си поставяте само цели, които наистина ще постигнете, а не да си поставяте непостижими целиТова само ще ви накара да спрете да се опитвате да преминете към по-здравословен начин на живот и да се върнете към обичайния си бизнес. Винаги е по-добре да вървите малко по малко, отколкото да се стремите към максимума.