Как да защитите очите си от блясъка на мобилния си телефон

Прекарваме много часове пред екраните. Когато не е работният лаптоп, неразделният мобилен телефон със своята синя светлина е този, който освен че засяга зрението, може да дисбалансира циклите на почивка, особено ако използваме мобилния телефон в часовете преди лягане. Ето защо е от съществено значение да намалите яркостта до максимум в тъмна среда, така че светлината от екрана на телефона да не ни наранява.

Намалява яркостта и прилага червен филтър за почивка от екрана на мобилния телефон

Ако дори и с минималната яркост светлината на екрана на мобилния ни телефон ни притеснява, ще трябва да инсталираме инструмент на трета страна на мобилния си телефон, за да можем да намалим яркостта над позволеното. Има няколко приложения, които ни позволяват да извършим това действие, но едно от най-препоръчваните е Screen Filter, безплатно приложение, което освен че не съдържа реклами, тежи много малко, инсталационният му файл не достига MB.

След като инсталираме приложението на телефона си, ще трябва само да настроим максималната яркост, която искаме на нашия мобилен телефон. Само по себе си приложението няма по-добър интерфейс от лентата за настройка, след като го отворим максималната яркост вече ще е намаляла до опцията, която сме задали.

Ако обаче искаме, в допълнение към намаляването на яркостта, да добавим червен филтър, за да намалим количеството син цвят на екрана на нашия мобилен телефон, трябва да инсталираме друг инструмент, например ' Здрач'.Благодарение на Twilight ще можем да използваме мобилния си телефон през нощта, така че да не влияе толкова много на почивката ни, въпреки че винаги е препоръчително да не използваме мобилния си телефон, компютър или таблет по никакъв начин в часовете преди сън. Това приложение се нуждае от допълнително разрешение, за да промени цвета на екрана, както и местоположението, така че филтърът да се активира само когато установи, че се стъмва.

Когато сте активирали всичко, можем да регулираме цветовата температура, интензитета и затихването на яркостта на екрана. В ‘Графици за филтриране’ ще коригираме кога искаме да се активира. Препоръчваме да оставите „Слънце“, тъй като то ще открие часовете на изгрев и залез, за ​​да го деактивирате и съответно активирате. Ако за момент изберем „Винаги“, можем да видим как ще изглежда филтърът, когато е активиран сам.